Kaum. Du musst nicht vornübergebeugt mit deinen Händen den Boden berühren, oder so und so viele Situps oder was auch immer können. Du muss auch nicht motorisch besonders begabt sein. Wie viele Eltern habe ich in meinen Angeboten gesehen, die meinten sie könnten sich nicht bewegen, und die dennoch ihrer Freude und Neugier gefolgt sind, und spielend leicht in Bewegung gekommen sind.

Wenn etwas noch nicht klappt, heißt es nur, dass es noch nicht gelingt. Das Hula Hoop-Spielen ist ein wunderbares Übungsfeld für dein mindset und deine Körpererfahrung - nämlich die Möglichkeit zuzulassen, dass etwas missglückt, und damit liebevoll und optimistisch umzugehen. Es gibt sehr viele super simple Hula Hoop Tricks, die selbst die jüngsten Kids erlernen. Wir nehmen uns die Zeit die du brauchst und gehen in deinem Tempo voran. Ich bin mir sicher: jeder kann Hula Hoop spielen.

Du kannst alles was du im Coaching lernst in deinen Alltag integrieren, ich helfe dir dabei. Die regelmäßige positive Verbindung zu dir selbst wird schnell eine neue Gewohnheit von dir, die sich mit jeder Wiederholung immer mehr in deinen Alltag etabliert.

Jein. In uns Erwachsenen sind unsere kindlichen Anteile immer noch da. Unsere kindliche Freude und Neugier kann uns wunderbar begleiten neue Denk- und Handlungsmuster zu erlernen. In meinen Familienzirkusnachmittagen jubeln Erwachsene, die nur der Kinder wegen kommen, mindestens genauso laut über ihre überraschenden Erfolge und gehen mit leuchtenden Augen nach Hause, ebenso wie die Kinder. Ich finde wir können so Einiges von unseren Kindern lernen. Zum Beispiel sich im Spiel einer Sache wirklich hinzugeben.

Das Wunderbare ist: du brauchst dich um nichts kümmern. In deinem Welcomepaket bekommst du deinen eigenen Hula Hoop, den du nach dem Coaching natürlich behalten kaannst, und per Mail erhältst du von mir deine digitalen Worksheets. Empfehlenswert ist ein Raum mit viel Bewegungsfreiheit (mindestens 2,5 x 2,5 m) und Platz nach oben (je Höher deine Zimmerdecke, umso besser).

Du solltest dir unsere vereinbarten Coaching-Sessions zeitlich gut einrichten. Empfehlenswert ist auch, wenn du dir in deiner Wochenplanung einen oder mehrere Zeitslots einplanst, um dir selbst Zeit für dich zu schenken, und das Gelernte aus dem Coaching in deinen Alltag zu übertragen.