Blogparade – Halligalli im Kopf: (Ungewöhnliche) Strategien gegen Kopfchaos

Achtsamkeit | 18. Juni 2026

Was wollte ich gerade noch mal machen? Ich löffel das Kaffepulver in die Frenchpress und mir fällt ein, dass ich noch eine Mail beantworten, das Shirt meiner Tochter benähen und ein Foto raussuchen wollte. Mit 5 offenen Tabs lauf ich mit dem Löffel in der Hand los und hab auf halbem Weg zu meiner To Do Liste mindestens 2 Sachen vergessen. Und was macht der Kaffeelöffel in meiner Hand?

Kopfchaos in jeglicher Form und Ausprägung gehört für viele Menschen zum Alltag. Jedoch findet jede*r seine eigenen Strategien im Umgang mit dem Halligalli im Kopf. Deshalb möchte ich gerne meine Bändigungsstrategien innerhalb einer Blogparade teilen und bin gespannt, welche mit mir geteilt werden.

Was ist eine Blogparade?

Bei einer Blogparade setzt ein*e Blogger*in ein Thema. Andere Blogger*innen, die etwas zu diesem Thema beitragen wollen, können dieses Thema gerne aufgreifen und einen Blogartikel dazu schreiben. Ich werde auch einen Artikel dazu schreiben. Das Thema meiner Blogparade lautet: Halligalli im Kopf: (Ungewöhnliche) Strategien, um Kopfchaos zu reduzieren.

Du schreibst und veröffentlichst deinen Blogartikel auf deiner Website und verlinkst in deiner Einleitung diesen Blogartikel, den du jetzt gerade liest. Sobald dein Blogartikel fertig ist, hinterlässt du hier einen Kommentar mit dem Link zu deinem Blogartikel.

Das Ergebnis: Du schreibst einen tollen Blogartikel, den deine Zielgruppe gerne lesen wird. Bei einer Blogparade bekommen alle Teilnehmer*innen mehr Sichtbarkeit. Das heißt für dich: Mehr neue Menschen klicken auf deinen Blog und erfahren etwas über dich und deine Angebote. Und: Du siehst, was andere dazu schreiben und wie sie das Thema dieser Blogparade sehen.

Diese Blogparade läuft bis Sonntag, 2. August 2026. Bis dahin kannst du deinen Blogartikel veröffentlichen und hier in den Kommentaren hinterlassen.

So nimmst du an dieser Blogparade teil:

  1. Schreibe einen Beitrag über Halligalli im Kopf und (ungewöhnliche) Strategien, um Kopfchaos zu reduzieren. Wenn du noch keinen Blog hast, kannst du gerne hier unter diesem Blogartikel deinen Beitrag als Kommentar hinterlassen.
  2. Verlinke meinen Aufruf zur Blogparade (also genau diesen Blogartikel, den du jetzt gerade liest) in der Einleitung oder im Fazit deines Blogartikels.
  3. Sobald du deinen Blogartikel veröffentlicht hast: Kommentiere hier unter meinem Blogartikel mit einem kurzen Text und dem Link zu deinem eigenen Blogartikel. Denn nur so kann ich deinen Beitrag zu meiner Blogparade finden!

Die Blogparade endet am Sonntag, 2. August 2026. Bis dahin kannst du deinen Beitrag zu meiner Blogparade hier im Kommentarbereich hinterlassen!

Leitfragen zu meiner Blogparade:

Zur Inspiration habe ich dir ein paar Leitfragen zusammengestellt. Du kannst dich an ihnen orientieren. Sie sind keine Pflicht! Sie sollen dir lediglich erste Anregungen schenken.

Hier sind einige Fragen, die du in deinem Blogartikel gerne aufgreifen und beantworten kannst: 

  • Wann hast du Halligalli im Kopf und/ oder Kopfchaos?
  • Woran merkst du, dass du mitten im Kopfchaos bist?
  • Welche (ungewöhnliche) Strategien, Gewohnheiten, Rituale oder Tricks hast du, um aus deinem Chaoskopf heraus zu kommen oder ihn etwas zu bändigen?
  • Wie hast du zu deinen Halligalli-Reduktions-Strategien gefunden?
  • Woran merkst du, dass du in der "Kopfklarheit", im "Chilligalli", in der "Sumsenflaute" oder "Hirnharmonie" bist (und wie nennst du diesen Zustand)?
  • Welche Rolle spielen dabei Körper, Bewegung oder Kreativität?
  • Welche Vor- und Nachteile, großartige Umwege, Begegnungen, spannende/ lustige Gegebenheiten usw. hat dein Halligalli-Kopf mit sich gebracht?

Du kannst natürlich auch gerne deine eigenen Fragen stellen und sie dann in deinem eigenen Blogparaden-Blogartikel beantworten.

Ich freue mich auf deinen Blogartikel!

Tereza Kreim

ÜBER MICH: Seit 2015 ist die zeitgenössische Zirkuskunst für mich Beruf, Hobby, Leidenschaft und persönliche Weiterentwicklung. Ich liebe die Lebendigkeit, Achtsamkeit und Freiheit die darin liegt. Die kreative Bewegung und das Spiel fördern nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern verbinden, empowern und sind pure Nahrung für die Seele. Grow with your flow and glow! Das ist meine Philosophie, deshalb sind all meine Angebote fernab von Leistungssport, sondern dein "Zirkus für die Seele".


Mehr über mich erfährst du hier.

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