Hoop Your Magic Moment
Aus dem Kopf - in deinen Flow
Dein softer Hula Hoop-Flow
Raus aus dem Kopf, rein in deinen Flow
Entdecke in dieser Mini-Hula Hoop-Session, wie leicht du dich in Bewegung anfühlen kannst: frei, energetisiert und verbunden.
Hoop Your Magic Moment ist eine einfache und sanfte Mini-Hula Hoop-Session für alle, die sich wieder lebendig und verbunden fühlen wollen.
Hier trifft kreative Bewegung auf Achtsamkeit und eine Prise Magie, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich.
Du funktionierst den ganzen Tag
aber spürst dich kaum
Dein Alltag und dein Kopf ist voll. Du gibst viel: im Job, für andere, für alles. Doch irgendwo auf dem Weg verlierst du immer wieder die Verbindung zu dir und deiner Leichtigkeit. Bewegung fühlt sich für dich oft wie ein weiteres To-Do an und tief in dir sehnst du dich nach etwas anderem:
In Hoop Your Magic Moment begleite ich dich mit einer sanften Hula Hoop-Session auf eine kleine Reise.
Von Gedanken zu Gefühl. Von Funktionieren zu Fließen. Von „Ich muss“ zu „Ich darf“.
Mit achtsamen Übungen und Bewegungen aus dem Hula Hoop-Dance findest du in dieser kostenlosen Mini-Session, zurück in deinen Körper und entdeckst, wie viel Freude in dir steckt, wenn du dich einfach bewegst, statt dich zu verbiegen.
Was ist in Hoop Your Magic Moment drin?
Du bekommst von mir 3 geschenke
Dein Video
Ich habe dir ein 10-minütiges Video aufgenommen, mit dem du direkt mitmachen kannst.Wir beginnen mit einer achtsamen Check-In-Übung, du lernst eine kleine Hula Hoop-Abfolge und lässt abschließend alles einmal nachwirken.
Dein Workbook
In einem begleitenden, 10 seitigen Workbook, lasse ich dir alle wichtigen Infos zukommen. Hier erhältst du auch den Link zum Video, und liebevoll gestaltete Seiten für deine Selbstreflexion.
Deine Veränderung
Eine kleine, spielerische und leichte Flow-Session mit dem Hula Hoop-Reifen, bringt dich achtsam in deinen Körper, beruhigt deinen Geist, aktiviert angenehm deine Energie und Freude und verbindet dich mit deinem Gespür für dich selbst.
Dieses magische Mini-Abenteuer ist für dich, wenn ...
Hi, ich bin Tereza
und ich liebe es Menschen zum Strahlen zu bringen
Ich begleite als Zirkuspädagogin seit über 10 Jahre Menschen dabei, mit Freude, Mut und Leichtigkeit in ihre Strahlkraft zu kommen. Dafür verbinde ich mit viel Empathie und Wertschätzung Zirkuspädagogik mit Achtsamkeitstechniken.
Für mich ist Bewegung mehr als Fitness: sie ist persönliches Wachstum, Ausdruck, Freiheit und Lebendigkeit.
Mit Hoop Your Magic Moment schenke ich dir einen sanften, verspielten Einstieg in diese Welt, damit du dich wieder echt, frei und lebendig fühlst.
Bist du ready, dich wieder lebendig zu fühlen?
Hol dir Hoop Your Magic Moment
Eine Session, ca. 15 Minuten deiner Zeit - eine kleine Reise, die dich verändert.
Du bekommst nach dieser Eintragung ausschließlich Mails die dieses Angebot betreffen. Danach wirst du aus meiner Liste automatisch gelöscht. Ich behandele deine Daten sorgsam. Hier findest du meine Datenschutzerklärung und mein Impressum.