Als Schulkind hatte ich ständig das Gefühl ich sei irgendwie falsch. Ich dachte mit mir stimmt was nicht, ich müsse anders sein - und vor allem: besser sein. Ich war nicht besonders gut in der Schule und den Leistungsdruck der dort auf mir lastet, kannte ich von zu Hause so nicht. Ich bin in einer Künstlerfamile aufgewachsen, und dennoch nahm ich mir die Überzeugung an, nur wenn ich Leistung erbringe, bin ich liebenswert. Ich hab mir als feinsinnige Person diese Chamäleon-Eigenschaft zugelegt, direkt zu erspüren, was andere von mir erwarten und das dann bestmöglich zu erfüllen oder die Erwartungen im besten Fall noch zu übertreffen. Als Teenie habe ich mit Punkrock dagegen gesetzt. Das hat wahnsinnig gut getan, war aber auch keine Lösung für den Rest meines Lebens.
Ich wollte lernen wie ich andere Menschen stark machen kann, denn für mich war immer klar: jeder Mensch trägt etwas Besonders in sich, das gelebt werden will und dass es auf dieser Welt braucht. In meinem Studium der Sozialen Arbeit fand ich tatsächlich meine Antworten. Ich hatte das Glück Theater- und Zirkuspädagogik als Methode in der Sozialen Arbeit zu lernen, und konnte anschließend in meiner Zusatzausbildung als Zirkuspädagogin am eigenen Leib erfahren, wie bewusstseinsbildend und stärkend Zirkustraining sein kann. Es hat wirklich mein komplettes Leben verändert.
Ich hatte mich noch niemals zuvor so sehr mit mir selbst verbunden, in mir ruhend, selbstbewusst und stark gefühlt. Das spielerische, und besonders das tänzerische Bewegen hat so viel Freude und ein riesiges Gefühl von Freiheit in mir frei gesetzt - das war einfach nur unfassbar für mich. Ich hab mich selbst in meiner inneren Größe und Kraft gefunden, derweil wollte ich eigentlich nur lernen, wie ich andere Kinder in ihrer Persönlichkeit stärken kann.
Als ich Mutter wurde, ploppte für mich plötzlich wieder das Leistungsthema auf. Ich verglich mich mit anderen Müttern, hatte super hohe Ansprüche an mich selbst, war konfrontiert mit Prägungen und Erfahrungen aus meiner Kindheit, und wollte alles besser machen als meine Eltern es gemacht haben. Für mich gab’ s nur noch Mama-Sein und später kam noch die Arbeit dazu. Der Druck war randhoch, bis ich mein Strahlen und meine Freude fast beinahe komplett verlor. Ich hab mich noch nie zuvor so fremdbestimmt, gefangen und klein gefühlt.
Ich suche immer nach Lösungen, wenn es eine Herausforderung gibt. Aufgeben ist für mich keine Option. Also recherchierte ich und las, und fand Resilienz- und Mentaltrainings zur Stärkung der mentalen Kraft. Ich habe festgestellt, dass in meinen Zirkustrainings gleiche und ähnliche Übungen und Prinzipien nutzte und es so viele Gemeinsamkeiten in der Ausrichtung des mindests gibt. Das wollte ich genauer verstehen, deshalb bildete ich mich als Resilienz- und Mentalcoach weiter und entwickelte daraus meine eigene ZIRPOWERMENT-Methode.
Für mich war die Kombination aus mentalem Training und Zirkustraining der Schlüssel, um meine innere Stärke und Freude als berufstätige Mama zu reaktivieren. Heute gebe ich meine Methode in meinen Angeboten an Mütter und Kinder weiter, und helfe ihnen dabei dem inneren Druck adieu zu sagen, indem sie ihre innere Stärke und Freude entfachen, damit auch sie ihr individuelles Strahlen in die Welt bringen können.
Meine Vision ist, dass die Welt zu einem freien Ort voller Freude und Vielfalt wird, an dem jede Person mit ihrer Individualität und Strahlkraft leuchten, und in ihrer Größe sich selbst leben darf.
Mit meinen Angeboten trage ich dazu bei, dass trotz unserem leistungsorientierten Bildungs - und Gesellschaftssystem, so viele Kinder und Frauen wie möglich, ihre innere Stärke entfalten und mit ihrem individuellen So-Sein in voller Größe strahlen können.
Deshalb habe ich meine eigene ZIRPOWERMENT-Methode entwickelt mit der ich heute arbeite, um besonders Kinder und Frauen in ihre magic Power zu begleiten. Es vereint empowernde und energetisierende Bewegungserfahrungen in verschiedenen Zirkuskünsten mit Mindsetarbeit und Mentaltraining für deine persönliche innere Kraft. Denn ich bin überzeugt davon: Jede:r von uns hat etwas Besonderes, etwas ganz Eigenes in sich, das gelebt werden möchte und das es auf dieser Welt braucht. Und wenn jeder Mensch mit sich selbst in krafvoller Beziehung lebt und seine Farbe, sein Licht strahlen lassen kann, wird unsere Welt zu einer vielfältigeren, bunteren und gesünderen Welt.
Die ZIRPOWERMENT-Methode habe ich aus meinen Erfahrungen und Ausbildungen zur Sozialarbeiterin, Zirkuspädagogin und Mentalcoach heraus entwickelt. Ganzheitlich begleite ich dich so mit spielerischer Leichtigkeit und einem Hauch Magie zu dir selbst und deiner inneren Stärke auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene.
Die Zirkuspädagogik hält für dich Erfahrungen bereit, die deinen Horizont völlig erweitern. Auf zauberhafte, magische und spielerisch bewegte Weise. Und das beste daran ist: du lernst nicht nur neue körperliche Fähgkeiten wie z.B.: 3 Bälle jonglieren oder Hula Hoop spielen, sondern diese Erfahrungen gehen dabei automatisch in dein Unterbewusstsein, in deinen Körper und in dein mindset über. Der Körper beeinflusst unser seelisches Befinden und umgekehrt, das ist bekannt. Mit stärkenden körperlichen Erfahrungen können wir auch unseren Geist und unsere Seele positiv ausrichten und stärken. Das ist der Effekt von Embodiment.
Mit allem was ich in meiner Arbeit tue, ist mein größtes Ziel, dich als Person zu empowern: zu stärken, und dich dabei zu unterstützen dich selbst zu ermächtigen, damit du deine volle Power und Größe wahrehmen und zum Strahlen bringen kannst. Meine Methode verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe für deine Selbstbestimmung und deine gelebte Autonomie.
Damit du deine volle Kraft und Größe entfalten und zum Strahlen bringen kannst, unterstützt dich meine Methode ganzheitlich. Die körperliche, kreative Bewegung unterstützt die Neuausrichtung deines mindsets und erhöht dein Energielevel und deine Energiequalität. Denn die spielerische, neugierige und freudvolle Herangehensweise und das Erleben von Flowmomenten, bringt deine Energie in Fluss und aktiviert körperlich spürbar, und für andere sichtbar, deine positive Energie.
Mit meiner ganzheitlichen Methode erweiterst du nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten durch neue Bewegungserfahrungen, sondern du entwickelst ein Bewusstsein für dich selbst. Dein Körperbewusstsein und dein Verständnis von dir selbst als individuelle Person wächst, und wir kultivieren bewusst Gedanken und Einstellungen die dich in deinem individuellen So-Sein unterstützen. Selbstsabotierende und destruktive Gedanken die deine Power und dein Strahlen mindern, transformieren wir ins Positive und Kraftvolle.
deine power zum Strahlen bringen?
Yes!
Als berufstätige Frau und Mama, kannst du all deine Power gebrauchen. Wenn du als ausgepowerten Frauen, deine Freude, Energie und Kraft wieder aktivieren willst, begleite ich dich im 1:1 Coaching ganz intensiv und persönlich auf deinem Weg zurück zu dir und deiner magic power.
Im Leipziger Süden könnt ihr in regelmäßigen Kursen und einmaligen Angeboten euch spielerisch ausprobieren, euren Körper und eure Lebensenergie aktivieren und mit jeder Menge Freude und spielend leichter Bewegung eure volle Power entfalten.
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