Du willst deine ersten 30+ Hula Hoop Tricks lernen und suchst den Hoop Dance Flow? Happy welcome! In "Hula Hoop Basic Flow" lernst du nicht nur Hoop Dance Technik, sondern kannst auch spielerisch und bewegt die Verbindung zu dir, deinem Körper und deiner Leichtigkeit stärken.
Dieser 5 wöchige Kurs ist perfekt für alle Anfänger*innen ohne Vorerfahrungen oder mit ersten Hoop-Kenntnissen und für die, die einen Kurs zum Dranbleiben suchen.
Das gemeinsame Spiel mit dem Hoop bringt Spaß an der Freude, empowert und schenkt einen spielerischen Ausgleich zum Alltag. In 5 Kurseinheiten lernst du:
BONUS 1: Ich teile wöchentlich in einer Telegramgruppe unsere Recap-Videos, in denen ich alle Tricks noch einmal zeige (nur für alle die den Kurs komplett buchen). - Das ist eine super Erinnerungshilfe für zuhause, und falls du mal nicht live dabei sein kannst, kannst du nachschauen, was wir gemacht haben.
BONUS 2: Du bekommst von mir eine ausgedruckte Trick-Kartei mit allen Hula Hoop Tricks die wir gemacht haben.
Du hast keinen Reifen? Ich bringe ca. 10 Hula Hoop Reifen mit. Ein eigener Reifen ist jedoch empfehlenswert! So kannst du auch zwischen unseren Terminen däncen und bekommst ein Gefühl für den Reifen.
Wie du deinen perfekten Reifen für dich findest, kannst du hier nachlesen.
Im Spielzeugladen "Capito", auf der Karli gibt es vergleichsweise günstige Hula Hoop Reifen von play mit 2 cm Rohrdurchmesser und 80/90 cm Reifendurchmesser, die für den Start geeignet wären. Die Qualität ist okay. Wenn du einen richtig guten Reifen möchtest, empfehle ich dir Profi-Hoopshops wie "Hulathehoop" und "Hoop Flow"
Der Kurs findet an 5 aufeinander folgenden Donnerstagabenden statt.
Kurs 1 (Indoor):
14.01.-25.02.2027 von 18:30 - 20:00 Uhr
Kurs 2 (im Park):
10.06.-08.07.2027 von 17:30 - 19:00 Uhr
Kurs 3 (im Park):
26.08.-23.08.2027 von 17:30 - 19:00 Uhr
In den Wintermonaten (Kurs 1) findet der Kurs in der Arno-Nitzsche-Str. 37, 04277 Leipzig statt.
In den Sommermonaten (Kurs 2 & 3) hoopen wir uns in einer muckeligen Ecke im zauberhaften Volkspark Kleinzschocher (in der Nähe zum Schwimmbad) gemeinsam in den Flow. Den genauen Standort schicke ich dir rechtzeitig vor Kursbeginn.
Entscheide selbst wieviel du zahlen kannst:
75,00 € - 150,00 €
16,00 € Drop In á Termin
Der Teilnahmebeitrag ist vorab per Überweisung zu zahlen. Eine Ratenzahlung in zwei Raten ist ebenfalls möglich.
Für eine Anmeldung, gehe auf den Button "Jetzt anmelden" und fülle das digitale Anmeldeformular aus, das dann für dich aufploppt. Ich bestätige deine Anmeldung danach persönlich und gebe dir eine Zahlungsanweisung für die Vorabzahlung.
Du hast Fragen? Schau mal in den "Häufig gestellten Fragen", vielleicht ist deine dabei. Sonst schick mir richtig gern eine Nachricht!
"Ich hatte mich für den Kurs angemeldet, weil Hula Hoop einfach gute Laune macht. Der Kurs war für mich ein richtig guter Einstieg in die fabelhafte Welt der Hoop Tricks. Tereza ist unkompliziert und super sympathisch und bringt einem zackzarapp die Hoop Welt nahe. Daaaaanke! Und auf bald"
"Der Kurs war für mich eine herrliche Art in Bewegung zu kommen... Ich fand schön, dass die Atmosphäre ungezwungen, entspannt, fehlerfreundlich und locker war... Tereza ist eine sehr sympathische, humorvolle und geduldige Trainerin. Besonders in Erinnerung bleiben wird mir der Escalator."
"Ich fand schön, dass wir so eine cute Gruppe waren, dass wir jedes mal ein Video von den tricks bekommen haben und dass wir so supportive miteinander waren. Vor dem Kurs konnte ich kaum etwas mit dem Hoop, nach dem Kurs hab ich richtig Lust das gelernte weiter zu verfestigen. Ich habe nun ein neues Hobby und würde jederzeit wieder einen Kurs bei Tereza buchen."
Der Kurs richtet sich an alle Hula Hoop Anfänger*innen ohne und mit ersten Hula Hoop Erfahrungen. Ich gehe individuell auf die Kursteilnehmenden und ihre Bewegungserfahrungen ein und gleichzeitig werden wir einen gemeinsamen Flow finden.
Ja! Absolut jede*r kann Hula Hoop lernen. Ganz egal wie alt du bist, welche Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Körper- und Tagesform du mitbringst. Stück für Stück wirst du dazu lernen und deine Skills erweitern. Jede*r auf eigene Weise und im eigenen Tempo.
Für Hula Hoop braucht es keine besonderen sportlichen oder körperlichen Voraussetzungen. Du kannst einfach so wie du bist kommen und mitmachen!
Tereza Kreim
ÜBER MICH: Seit 2015 ist die zeitgenössische Zirkuskunst für mich Beruf, Hobby, Leidenschaft und persönliche Weiterentwicklung. Ich liebe die Lebendigkeit, Achtsamkeit und Freiheit die darin liegt. Die kreative Bewegung und das Spiel fördern nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern verbinden, empowern und sind pure Nahrung für die Seele. Grow with your flow and glow! Das ist meine Philosophie, deshalb sind all meine Angebote fernab von Leistungssport, sondern dein "Zirkus für die Seele".
Mehr über mich erfährst du hier.
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