Zirkus für Erwachsene
entdecke Dein Strahlen
Für deine Leichtigkeit und Strahlkraft
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Zirkus ist nicht nur was für Kinder. Wie oft mich schon Erwachsene mit großen Augen angesehen und gefragt haben: "Und machst du das auch für Erwachsenen?" - Yess, I do!
Und dafür gibt es gute Gründe. Mit Zirkustraining stärkst du nicht nur dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke, sondern du belebst auch deine Lebensfreude. Die Freude, die dir das Leben versüßt und dir Kraft für den Alltag gibt.
Hier findest du alle aktuellen Angebote für Erwachsene im Überblick.
Zirkuslust für Erwachsene
der 10-wöchige Zirkus-Schnupperkurs
Hier findest du die volle Bandbreite Bewegungsfreude, Ausporbieren und Spaß. In einer Gruppe von 8-10 Personen nehmen wir uns eine Auszeit vom Alltag und nutzen die Zeit für Bewegungsspiele und trainieren verschiedene Zirkustechniken.
In 10 Einheiten lernst du Basics aus der Akrobatik (Solo-, Partner- und Gruppenakrobatik), Balance (Kugellaufen, Rola Bola) und Jonglage (Hula Hoop, Balljonglage) kennen.
10 Wochen Zirkusflow
der 10-wöchige Zirkuskurs
In diesem Kurs findest du einen leichten Einstieg und eine Vertiefung in verschiedene Zirkuskünste. In den ersten 5 Einheiten lernst du Basics und weiterführende Zirkus-Techniken aus der Tanzakrobatik und Akrobatik (Solo-, Partner- und Gruppenakrobatik), Balance (Kugellaufen, Rola Bola), Hula Hoop und Balljonglage. Für die übrigen 5 Einheiten entscheiden wir gemeinsam als Gruppe, auf welche 1-2 Disziplinen wir einen vertiefenden Fokus legen wollen, und erarbeiten dann kleine Bewegungsabfolgen und Choreos.
10 Wochen Akrobatik-Flow
der 10-wöchige Zirkuskurs
Dieser Kurs ermöglicht dir in einer Gruppe von ca. 8 - 10 Personen einen spielerischen und soften Einstieg in verschiedene Akrobatik-Basics. Du lernst grundlegende und weiterführende Techniken aus der Solo-, Partner- , Gruppen- und Tanzakrobatik. Dazu gehören zum Beispiel Partnerfiguren wie der Akrobatik-Stuhl, Animal Moves, Rollen, Kopf- und Handstand-Basics und einfache Menschenpyramiden. Aus diesen Elementen kreieren wir in Kleingruppen und als gemeinsame Gruppe einfache Bewegungsabfolgen und kleine choreografische Sequenzen.