Hula Hoop und Zirkus
für Erwachsene
Neues Körpergefühl, neue Leichtigkeit
Hula Hoop und Zirkus tut Körper Geist und Seele gut. Beides bringt uns die Lebendigkeit und Leichtigkeit aus der Kindheit zurück und belebt deine Lebensfreude und Energie. Die Freude, die dir das Leben versüßt und dir Kraft für den Alltag gibt. Mit Bewegung die Spaß macht, kannst du ein völlig neues Körpergefühl bekommen.
Deine ersten Tricks
Hula Hoop Workshop für Anfänger*innen
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du (wieder) ins Hula Hoop Game reinkommen und Hula Hoop Dance erstmal ausprobieren willst.
Du lernst deine aller ersten Hula Hoop Tricks und wertvolles Know how. Deine ersten Hula Hoop Erfahrungen kannst du anschließend in dem Anfänger*innen-Kurs "Hula Hoop Basic Flow" vertiefen, wenn du magst.
Hula Hoop Basic Flow
ein Mini-Kurs für Anfänger*innen
Du willst deine ersten 30+ Hula Hoop Tricks lernen und suchst den Hoop Dance Flow? Happy welcome! In "Hula Hoop Basic Flow" lernst du nicht nur Hoop Dance Technik, sondern kannst auch spielerisch und bewegt die Verbindung zu dir, deinem Körper und deiner Leichtigkeit stärken.
Dieser 5 wöchige Kurs ist perfekt für alle Anfänger*innen ohne Vorerfahrungenoder mit ersten Hoop-Kenntnissen und für die, die einen Kurs zum Dranbleiben suchen.
10 Wochen Hula Hoop Flow
für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
In diesem Hoop Dance Kurs liegt der Fokus auf der geschickten Verbindung einzelner Hula Hoop Tricks mit einander und auf der Kreation von flowty Abfolgen. Er ist der perfekte Anschluss an den Anfänger*innen-Kurs "Hula Hoop Basic Flow".
Hier wird' s däncy fancy, denn wir üben nicht nur Tricks aneinander zu ketten, mit denen wir steif auf der Stelle stehen bleiben, sondern streben an, in einen däncy Hoop Dance-Flow zu kommen.
10 Wochen Zirkusflow
der 10-wöchige Zirkus kurs
In diesem Kurs findest du einen leichten Einstieg und eine Vertiefung in verschiedene Zirkuskünste. In den ersten 5 Einheiten lernst du Basics und weiterführende Zirkus-Techniken aus der Tanzakrobatik und Akrobatik (Solo-, Partner- und Gruppenakrobatik), Balance (Kugellaufen, Rola Bola), Hula Hoop und Balljonglage. Für die übrigen 5 Einheiten entscheiden wir gemeinsam als Gruppe, auf welche 1-2 Disziplinen wir einen vertiefenden Fokus legen wollen, und erarbeiten dann kleine Bewegungsabfolgen und Choreos.