10 Wochen Hula Hoop Flow

Für Anfänger*innen mit vorkenntnissen

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Spaß und Flow mit dem Hula Hoop

Tricks und Abfolgen

In diesem Hoop Dance Kurs liegt der Fokus auf der geschickten Verbindung einzelner Hula Hoop Tricks mit einander und auf der Kreation von flowty Abfolgen.

Hier wird' s däncy fancy, denn wir üben nicht nur Tricks aneinander zu ketten, mit denen wir steif auf der Stelle stehen bleiben, sondern streben an, in einen däncy Hoop Dance-Flow zu kommen. 

Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet, die schon etwas Vorerfahrung haben. Wieviel genau, kannst du unten in den FAQs nachlesen. Neuen, eher unerfahrenen Hoopies empfehle ich meinen Anfänger*innen-Kurs "Hula Hoop Basic Flow".

Wöchentlicher Stundenaufbau

  1. Ich beginne jede Einheiten mit einem achtsamen Body Check In und einem kleinen Warm-Up.
  2. Anschließend steigen wir in das Hula Hoop Training ein. Wir greifen Hula Hoop Tricks aus "Hula Hoop Basic Flow" auf und erweitern dein Trick-Repertoire durch das Kreieren von flowty Abfolgen.
  3. Danach kann jede*r Teilnehmer*in im Freien Training individuell weiter spielen, üben und sich austauschen. 
  4. Wir beenden unsere Einheiten mit einem entspannenden Cool Down.
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Regelmäßige Zeit für Hula Hoop

Kursdetails

Termine

Der Kurs findet von März - Mai 2027 in 10 Einheiten statt. Das Training ist immer donnerstags von 18:30 - 20:00 Uhr.

10 Termine: 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 13.05., 20.05.

Kursort

Im bunten Leipziger Süden, zaubern wir uns im Haus der Begegnung regelmäßig unseren Hoop Dance space:


Haus der Begegnung
Arno – Nitzsche – Straße 37
04277 Leipzig


TeilnahmebeItrag

Early bird bis 24.01.2027: 180,00 €

Regular ab 25.01.2027: 220,00 €

Bring a friend: 195,00 € p.P.

Der Teilnahmebeitrag ist vorab per Überweisung zu zahlen. Eine Ratenzahlung in zwei gleichen Raten ist ebenfalls möglich.

Anmeldung

Um dich verbindlich anzumelden, geh bitte auf den Button "Jetzt anmelden" und nutze das Online-Anmeldeformular, das dir darüber zur Verfügung steht. Du erhältst nach deiner Anmeldung eine persönlcihe Bestätigung von mir.

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Häufig gestellte Fragen

FAQ

Welche Vorkenntnisse muss ich haben, um mitmachen zu können?

Du solltest schon etwas Hula Hoop Erfahrung mitbringen. Wenn du erste Offbody-Tricks und/ oder den Reifen recht sicher am Bauch spielen kannst, wird dir der Einstieg in den Kurs leicht fallen.

Muss ich einen eigenen Reifen mitbringen?

Ich bringe uns Hoop Dance Reifen mit. Ich empfehle dir aber sehr, deinen eigenen Reifen mitzubringen. 

Was ist, wenn ich mal nicht kann?

Wir wiederholen Tricks und Kombis und haben Zeit im freien Training individuell Inhalte auszufeilen und zu wiederholen. 

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