Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2026

To-Do-Listen waren gestern. Seit einer Weile nutze ich To-Want-Listen. Kleinere für' s Wochenende und größere für die Quartalsplanung. Damit catche ich die Dinge, die ich wirklich machen will, und nicht (nur) die, die ich denke tun zu müssen. - Absoluter gamechanger in puncto Umsetzungskraft. Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal in 2025, hat mich mega motiviert alle kleinen und großen Entwicklungsschritte zu gehen, um die Person zu werden, die ich sein will und, um das Leben zu leben, das ich führen möchte. In diesem Blogartikel schreibe ich über meine Wanna dos, die ich mir bis zum 31.03. 2026 vornehme. Die Idee der To-Want-Liste habe ich von Judith Peters, die inspiriert vom 12-Wochen-Jahr die To-Want-Liste erfunden hat.

Meine Business-Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Ich beginne am 26.02. den neuen Offline-Kurs 10 Wochen Akrobatik-Flow mit ca. 10 Teilnehmer*innen.
   
2. Ich konzipiere den ersten Offline-Hula Hoop-Kurs für dieses Jahr.
   
3. Im März beginne ich die Tanzpädagogik-Ausbildung an der Tanz-Zentrale Leipzig.
   
4. Ich heiße bis Ende März 30 neue Menschen in meinem Newsletter "Grow & Flow Letter rund um die Themen kreative Bewegung und persönliches Wachstum willkommen.
   
5. Ich starte bis Ende März mein Newsletter-Bonus: nämlich eine monatliche Bewegungssession via Zoom.
   
6. Bis Ende März habe ich ein neues Buchungssystem für den Familienzirkus und die Erwachsenenangebote etabliert.
   
7. Ich gehe mit 3 ersten Kund*innen in die Testphase meines online 1:1-Angebots "Hoop Your Inner Magic".
8. In diesem Jahr möchte ich meine Sichtbarkeit unstoppable erhöhen, deshalb schreibe ich bis Ende März 12 Blogartikel.
   
9. Auch auf Insta ist Sichtbarkeit angesagt, deshalb veröffentliche ich bis zum 31.03. auch mindestens 36 Insta-Beiträge.
   
10. Ich veröffentliche mein erstes öffentliches YouTube-Video. 
    

Meine Sport- und Gesundheits-Ziele für das 1. Quartal 2026

Ich halte 3 x 80-100% meiner Bewegungsroutinen ein (Handstandtraining, Flexibilitätstraining und Calestenics), und hake sie auf meinen Abhaklisten ab.

1. Bis März stehe ich 24 x 8 Sekunden lang am Stück im freien Handstand.
   
2. Ich gönne mir Erholungszeit, um meine Energie hoch zu halten, und nutze deshalb meinen Gutschein für die Therme.
3. Noch mehr Erholung und Selfcare: Ich buche mir eine Massage.
   
4. Ich gehe das Thema Ernährung weiter an und koche 12 x ein zuckerfreies Mittagessen.
   

Meine weiteren Ziele für das 1. Quartal 2026

1. Als Potter-Head, mache ich im Januar mit einer Freundin einen Städtetrip nach Dresden in die Harry Potter Exhebition.
2. Ich gehe mindestens einmal mit meiner Tochter Schlittschuh fahren.
3. Im Januar ist es so weit: Ich lasse mir mein erstes Tattoo im Altelier Caluné stechen.
   
4. Ich gehe einmal ins Kino.
   
5. Ich gehe einmal zu einer Tanz-/ Theater-/ Zirkusaufführung.
   
6. Ich fange an wieder regelmäßig zu singen. Im Chor? Für mich?
   

Willst du bis zum 31. März endlich mehr Bewegung und Flow in deinen Alltag bringen?

Hüpf mit rein in den Offline Kurs "10 Wochen Akrobatik-Flow"! Hier findest du einen spielerischen und soften Einstieg in verschiedenen Akrobatik-Richtungen: Solo-, Partner-, Gruppen- und Tanzakrobatik. Innerhalb von 10 Wochen kombinieren wir aus verschiedenen akrobatischen Elementen einfache Bewegungsabfolgen und choreografische Sequenzen.

Du kannst nicht offline in Leipzig mit dabei sein? Dann komm doch einfach in meinen Newsletter, den Grow & Flow Letter. In diesem Newsletter rund ums Thema achtsame, kreative Bewegung und persönliche Entwicklung, teile ich mit dir kleine Übungen und Gedanken,
 die dich daran erinnern, dass Bewegung mehr ist als Sport. Sie ist Abenteuer, Wachstum, Ausdruck und Rückkehr zu dir selbst.