Nicht ganz du selbst zu sein, macht dich nicht ganz glücklich, das ist klar. Aber kennst du auch die weitreichenden Konsequenzen, wenn du dein wahres Selbst ignorierst? In diesem Blogartikel erfährst du 8 unterschätzte Folgen, die das Wegdrücken deines wahren Selbst mit sich bringen. Konsequenz Nummer 8 versetzt dir wahrscheinlich einen kleinen Stich, ist aber umso bedeutsamer zu verstehen, auch wenn' s weh tut!
1. Du fühlst dich in dir selbst gefangen
Wenn du dein wahres Selbst ignorierst, sperrst du einen Teil deines Wesenskerns aus. Du baust ihm ein Gefängnis aus Funktionieren, Fassade und Anpassung. Dieser eingesperrte Teil sehnt sich danach, sich frei entfalten und lebendig werden zu dürfen. Sein Unterdrücken und Ignorieren erzeugt Gefühle von innerer Anspannung und Druck. Und sei dir sicher, dein wahres Selbst wird nie Ruhe geben, sondern immer wieder versuchen, an die Oberfläche zu kommen.
2. Es bleibt ungemütlich und laut im Kopf
Dein wahres Selbst zu leben bringt etwas Wunderbares mit sich: innere Ruhe und inneren Frieden. Wird dein echtes Selbst jedoch kleingehalten und weggedrückt, entfachst du einen inneren Kampf gegen dich selbst. Aber dein wahres Selbst gibt nicht so schnell auf. Es meldet sich immer wieder, mal leiser, mal lauter. Mal als Bauchgefühl, mal als körperliches Symptom, als Angst oder Emotion.
Ein unterdrücktes Selbst schafft Unruhe und Unzufriedenheit in deinen Gedanken. Es entsteht eine Zerrissenheit zwischen deinem einzigartigen Ich und der angepassten Version von dir. Der Version von dir, die versucht nicht aufzufallen, nicht zu viel zu sein, nicht zu laut zu sein, nicht zu viel zu wollen, aber zu gefallen.
3. Du verlierst dich jeden Tag mehr
Je mehr du dein wahres Selbst ignorierst und versuchst anders zu sein, desto mehr entfernst du dich von dir selbst. Dir geht mehr und mehr das Gefühl für dich selbst verloren. Du spürst deinen wahren Kern und deine Intuition kaum noch, und fragst dich: "Wer bin ich eigentlich wirklich?".
Wenn du nicht in Kontakt mit deinem wahren Selbst bist, wird es dir schwer fallen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Du spürst und weißt dann nicht, was DU eigentlich willst, was DIR wichtig ist und was sich FÜR DICH richtig anfühlt.
Je mehr du dein wahres Selbst wegdrückst, und dabei den Kontakt zu dir selbst verlierst, desto leichter kannst du von anderen manipuliert werden. Das wiederum verwirrt und entfernt dich zusätzlich von dir selbst. - Ein Teufelskreis.
4. Dir fehlt es an Energie und Lebensfreude
Nicht du selbst zu sein, nimmt deinem Flow im Leben den Wind aus den Segeln. Es wird holprig und anstrengend. Dein wahres Selbst zu unterdrücken, kostet Kraft - du kämpfst schließlich die ganze Zeit gegen dich selbst. Da ist es nur eine logische Konsequenz, dass du dich ständig schlapp und unmotiviert fühlst, und kaum Energie für irgendwas hast. - Du tust einfach die falschen Sachen.
Wenn du Dinge tust, die du eigentlich nicht willst, und Dinge nicht tust, die du willst, dann macht das unglaublich müde. Aber auch Selbstzweifel und innere Unsicherheit sind perfekte Energieräuber. Und dass dabei dann deine Lebensfreude den Abgang macht, ist nur zu nachvollziehbar.
5. Du fühlst dich wie ein Fremdkörper im eigenen Leben
Mit einem unterdrückten wahren Selbst, funktionierst du zwar gut in deinem Leben, aber du lebst nicht wirklich. Du erfüllst deine Aufgaben und die Erwartungen, du spielst deine verschiedenen Rollen im Alltag und funtionierst, aber du fühlst dich dabei entfremdet, wie fehl am Platz. Mit jedem Mal, wo du Dinge machst, die du eigentlich selbst gar nicht willst, mit jedem "Ja", statt deinem ehrlichen "Nein", machst du dich selbst zum Fremdkörper in deinem eigenen Leben.
6. Du bist einsam, auch gemeinsam
Wahrhaft du selbst zu sein verbindet. Es verbindet dich nicht nur immer stärker mit dir selbst, sondern schafft auch echte und tiefe Verbindungen zu anderen Menschen. Wenn du dein wahres Selbst jedoch ignorierst, verlässt und verletzt du dich dabei jedes Mal selbst. Dadurch entsteht ein Gefühl von innerer Leere und Einsamkeit, egal wie viele Menschen um dich herum sind.
Eine weitere nicht zu unterschätzende Konsequenz ist, dass du einfach immer wieder die falschen Menschen anziehst, wenn du nicht du selbst bist. Das bedeutet auch, dass du Menschen anziehst, mit denen du dich automatisch einsam fühlen wirst, weil die Verbindung nicht in die Tiefe gehen kann.
7. In deinem Leben fehlt Echtheit und Tiefe
Wo sollen sie her kommen, die echten, tiefen Gespräche und Beziehungen, wenn du nicht wirklich du selbst bist? Stattdessen bleiben Beziehungen oberflächlich. Besonders schade dabei ist irgendwann zu merken: niemand sieht, wie ich wirklich bin.
Wenn du dein wahres Selbst ignorierst, hast du als Konsequenz das Gefühl, nicht dein richtiges Leben zu leben, sondern nur eine abgespeckte, dumpfe Variante davon. Denn in deinen Beziehungen und allem was du tust, fehlt es schlicht weg an echter Verbindung und Tiefgang.
8. Du stirbst nicht als der Mensch der du hättest sein können
Ich weiß, das sind harte Worte. Aber ehrliche Worte. Und für mich ist die Erkenntnis eine der stärksten Motivationen für mich selbst und meine Ziele los zu gehen. Ich will am Ende meiner Lebenszeit auf mein Leben zurückblicken und sagen können: ich habe mich selbst ausgelebt und etwas bewirkt. - Überleg mal, was könntest du bewirken, wenn du deine wahrste, kraftvollste Version von dir selbst wärst? Voller Echtheit, Mut, Lebendigkeit und Hingabe? Ich bin mir sicher: du könntest die Welt ein Stück besser machen!
Solange du jedoch dein wahres Selbst, dein authentisches Ich zurückhältst und unterdrückst, wirst du nie die kraftvolle, wirkungsvolle und strahlende Version von dir selbst sein die in dir steckt. Dein Potenzial und deine Wirkkraft in diesem Leben bleiben gedeckelt und können sich nicht vollständig entfalten.
Dein wahres Selbst verändert die Welt
Unsere Welt braucht Vielfalt, echte Gefühle, echte Gespräche und ein echtes Miteinander. Mit deinem So-Sein, mit deinem wahren Selbst kannst du nicht nur dein Leben, sondern auch die Welt verändern. Denn dein So-Sein macht den Unterschied. Du beeinflusst die Welt mit deinem Tun und Nicht-tun, mit deiner Ausstrahlung und deinem ganzen Sein.