Monatsrückblick November 2025: Der schöpferische Endspurt-Monat

Der November war ein wahnsinnig kreativer und schöpferischer Monat. Mit Jahresendspurt-Motivation wanderte ein Häkchen nach dem anderen auf meine To-Want-Liste für das letzte Quartal in 2025. Ich konnte gleich mehrere kleine und große Projekte fertig stellen, die sich schon mehrere Jahre auf meiner To-Do-Liste herumtummeln, und nun mit meiner To-Want-Liste endlich das Licht der Welt erblicken durften. Und das fühlt sich nicht nur wunderbar selbstwirksam und befreiend an, sondern läutet auch eine neue Ära meiner Arbeitsweise ein. 

Ich habe meine ersten Newsletter verschickt

Am 03.11. hab ich mit Aufregung und Vorfreude meinen ersten Flow & Glow-Letter verschickt. Darin habe ich persönliche Einblicke zum Thema Stress mit gesetzen Jahreszielen geteilt und von meinem aktuellen Bewegungsfrust den ich mit meinem Handstand-Training hatte geschrieben. - Und natürlich, wie ich diese Frustphase überwinden konnte: Mit Abwechslung und spielerischerem Training. Denn ja, zum Handstandtraining  braucht es Konstistenz und vieeeeeeel Wiederholung, aber - damit ich und mein Gehirn mit Neugier und Bock überhaupt dran bleiben, braucht es Abwechslung und spielerische Freude am Bewegen. Und das gilt für jede Bewegungs-Frust, egal ob du den Handstand trainierst, etwas anderes, oder ob du eigentlich mehr in Bewegung kommen willst, aber einfach nicht damit anfängst.

Du hast Lust auf meinen Newsletter bekommen? Cool! Hüpf mit rein in den Flow & Glow-Letter. Ich teile hier Inspirationen und persönliche Geschichten, kleine Übungen, Einladungen zu aktuellen und kommende Angeboten und exklusive Boni und Rabatte. Gerade plane ich an einer regelmäßigen, monatlichen Session, an der alle Abonnent*innen meines Newsletters kostenlos teilnehmen können. - Das wird cooool! Über diesen Button kannst du den Newsletter abonnieren.

Mein erstes kostenloses Online-Angebot für Erwachsene ist da

Ein Projekt das seit 2023 Jahren auf meiner To-Do-Liste steht. Ja, geschlagene 1,5 Jahre lang habe ich nach der perfekten Idee gesucht, rumkonzeptioniert und versucht DAS Angebot zu kreieren, das aus den Socken haut und den größt möglichen Mehrwert bietet. - No pressure ;).

Erst nachdem ich es im Oktober auf meine To-Want-Liste gesetzt habe, kam ich wirklich ins Tun. "Dieses Jahr geht nicht ohne mein erstes Freebie vorbei" heißt es dort - das war mein Sprit, und so habe ich in kürzester Zeit und hochmotiviert Hoop Your Magic Moment kreiert. Unperfekt und dennoch (oder deswegen?) ein richtig cooles Teil!

Klingt nach dir? Dann geh doch direkt mal über den Button, und schau dir Hoop Your Magic Moment genauer an.

Bei mir ist das vorweihnachtliche Bastelfieber ausgebrochen

Neben all der berfulichen Produktivität, habe ich mein Gehirn mit Basteln entspannt. Zum Glück ist meine Tochter derzeit im Hörbuchfieber, sodass ich meinem Bastelfieber nachgehen kann. Stricken, Filzen und Malen war im November angesagt, und es ist noch lange nicht vorbei.

In den nächsten Tagen und Wochen möchte ich zum ersten Mal diese Papiersterne aus Brottüten basteln. Außerdem werden wir wieder Kerzen aus Bienenwachs herstellen. Da will ich noch mal Schauen, ob ich "faire" und bienenfreundlich hergestelltes Bienenwachs bekomme.

Was im November 2025 sonst noch los war

• Yeaaaah! Am 25.11. habe ich den ersten 8-Sekunden Handstand in diesem Jahr geknackt! Mein Ziel für dieses Jahr sind ja 10 Sekunden lang frei im Handstand zu stehen. Begonnen im Jahr habe ich mit 2 Sekunden, in den letzten Monaten hing ich so bei 5-6 Sekunden rum. Jetzt fehlen noch 2 bis ich mein Jahresziel tatsächlich erreicht habe!
• Lang lang bin ich schon dran. Nun stehen Tattoo-Termin & Motiv fest. Inspiriert von dem Roman "Tausend Mal schon" von Marah Woolf, kommt im Januar nun eine bleibende Erinnerung an meine in 2022 verstorbene Freundin auf und unter die Haut. Manches braucht eben seine Zeit. 
• Ich habe den persönlichsten Instagram-Beitrag ever veröffentlicht. Dabei haben mir ganz schön die Hosenbeine geschlakkert, denn ich habe in einem Rückblick auf die letzten 10 Jahre über alle Hochs und Tiefs im Kontakt mit mir selbst geschrieben. Schau' s dir gern einmal an: Hier geht' s zu meinem Insta-Profil.
  

• Meine Steuerunterlagen sind beinahe fertig zur Abgabe bei meiner Steuerberaterin. Ich liebe es zum Ende des Jahres alle offenen Enden zu schließen, und die Steuer für 2024 bei meiner Steuerberaterin auslagern zu können ist eins dieser nervigen, losen Enden, das ich gerne 

• Endlich! - habe ich das Fotobuch vom 1. Lebensjahr unserer Tochter fertig. Eins dieser "Mein erstes Lebensjahr"-Bücher, in denen ausführlich dokumentiert wird. Find ich mega cool, aber mein Gott, hat mich mein Perfektionismus hier blockiert - bis ich drauf gesch***en habe. - Es hat "nur" 4 Jahre gedauert.
  
• Ich habe meinen ersten Keto-Kuchen gebacken. Mega lecker, "obwohl" so gesund und zuckerfrei.
  
• Ich war bei einem dieser coolen Heilkräuter- und Natur-Workshops von Lautes Kraut (Daniela). Mein Solo-Date bei ihrem Holy Smoke Workshop war äußerst wohltuend und entspannend. Dort haben wir uns nicht nur durch verschiedene heimische und nicht-heimische Kräuter, Wurzeln und Harze geschnuppert, sondern auch zwei ganz eigene Räuchermischungen zusammengestellt. - Wärmste Empfehlung!
  

Ausblick auf den Dezember 2025

• Die letzten 3 Trainings mit der Zirkusflow-Gruppe stehen an. Wir werden die Zeit für Akrobatik-Flows nutzen und darauf schauen, wie ein Folgeangebot aussehen kann.
• Ich feier zu Silvester meinen 37. Geburtstag. - Wow, ich rücke der 40 immer näher, sehe ich gerade. Derweile fühle ich mich, als wäre ich irgwendwo zwischen 28 & 30 geblieben.  
  
• Im Dezember werde ich freudigst im Wichtel- und Weihnachtszauber versinken. Leute, ich lieb' s einfach so doll!