"Ich bin zu unbeweglich", "Ich sehe lächerlich aus", "Ich bin zu alt dafür" oder "Ich habe nicht genug Zeit"? - Vielleicht wolltest du auch schon mal mit Hula Hoop Dance anfangen oder spielst sogar schon Hula Hoop und kennst diese ...
Du kannst schon ein paar Hula Hoop-Tricks, und möchtest nun deine erste eigene Hula Hoop Choreo tanzen? Dann ist diese Anleitung perfekt für dich! Mit meiner Puzzle-Methode lernst du in 6 Schritten, wie du deine erste ca. 3-minütige Choreo mit ...
Das Thema Achtsamkeit steht seit Jahren hoch im Kurs. Achtsamkeitstagebücher, Meditations-Apps und Co. sollen alle möglichen Probleme der modernen Welt lösen. Dass der Achtsamkeitstrend aber auch seine Tücken und ungesehenen Seiten hat, wird selten betrachtet. In diesem Blogartikel erfährst du, ...
Aaaah, schon August - der Sommer ist fast vorbei! Im August wollte ich unbedingt noch ein paar Dinge meiner To Want-List erleben, bevor der Herbst schneller vor der Tür steht als ich gucken kann. In diesem Monat habe ich mich ...
Einer meiner großen Zirkuslieben heißt "Tanzakrobatik". Mich hat sie in meiner Zirkuspädagogik-Ausbildung so sehr gecatcht, dass ich sogar meine Dozentin überreden konnte, die Abschluss-Show mit einem Tanzakrobatik-Solo zu absolvieren. Was genau die Tanzakrobatik ist, weshalb ich sie so sehr feiere, ...
"Kind müsste man noch mal sein" hör ich häufig von Erwachsenen. Mit der Kindheit verbinden wir Leichtigkeit, Freude und Authentizität. Kleinkinder, denen es zugestanden wird, sagen auf die 12 heraus, was sie denken, und zeigen, was sie fühlen. Vielleicht hast ...
Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst wirklich verbunden gefühlt? In einer Welt voller Reize, Anforderungen und ständiger Vergleiche, verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst. Wenn du dazu noch als Kind gelernt hast mehr funktionieren ...
Der Juli lag bei uns mitten in den Sommerferien. Bei uns war volles Rohr Zirkus und Familie angesagt. Neben Projektwochen und Convention-Abenteuer nimmt mein Blog Fahrt auf. Ich rufe im Juli ein neues Programm für Erwachsene ins Leben das sehr ...
Seit meiner Kindheit ist dieser Wunsch in mir: Ich will die Welt retten. Ein recht großes Vorhaben, ich weiß. Als Kind habe ich genauso wenig wie heute verstanden, warum Erwachsene Kriege führen, andere absichtlich verletzen, ausbeuten oder betrügen. Mittlerweile weiß ...
Nicht ganz du selbst zu sein, macht dich nicht ganz glücklich, das ist klar. Aber es hat auch weitreichende Konsequenzen, wenn du dein wahres Selbst ignorierst. In diesem Blogartikel erfährst du 8 unterschätze Folgen, die das Wegdrücken deines wahren Selbst ...
"Zirkuspädagogin - das ist ein echter Beruf?" höre ich immer wieder - Ja, meiner! Und ich liebe ihn! Die 7 besten Gründe für meine Liebe zum Zirkus und zum Zirkustraining erfährst du in diesem Blogartikel. Mach dich gefasst auf tiefgehende ...
Der Mai war für mich ein Monat voller Freude, Bewegung und intensiver Vorbereitung. Zwei besondere Geburtstage standen an, ich habe Fortschritte in meinem eigenen Flexibilitäts- und Handstandttraining gemacht und mir selbst verschiedene Selfcare-Geschenke gemacht. Gleichzeitig war es ein Monat intensiver ...