Damit das Layout nun nicht nackt im Raume steht und sich klein und leer vorkommt, springe ich ein: der Blindtext. Genau zu diesem Zwecke erschaffen, immer im Schatten meines großen Bruders »Lorem Ipsum«, freue ich mich jedes Mal, wenn Sie ...

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Monatsrückblick August 2026: Auf in die zweite Jahreshälfte

​Der Juli hielt für mich eine wohlige Sommerpause bereit. Das war meine Zeit zum Reconnecten, Zurückblicken ​und Vorausschauen. ​Ich habe in erzwungener ​handyloser Zeit so am See, im Park und im Wald ​so richtig aufgetankt und meine Lebendigkeit gefüttert. ​1. ...

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Monatsrückblick Juli 2026: Handyfreie Sommerpause zum Reconnecten

"Hula Hoop ist tödlich" hieß es​ und manche Menschen tragen sogar Schutzwesten ​für sicheres Hooping. Whyy??? Und wer hat eigentlich den ersten Hula Hoop Reifen erfunden? Ich habe hier alle spannenden, kuriosen und überraschenden Fakten rund um' s Hula Hoopen ...

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56+ Funfacts über Hula Hoop

​Im Juni gab' s Zirkus, Zirkus und noch ​mehr Zirkus. Gespickt mit kleinen See- und Sommerpausen, war der Juni ​sommerlich ereignisreich und noch zirkusintensiver als sonst.  Whoop whoop whoop mit dem Hula Hoop Vorfreudig wie ein Kind vor dem Weihnachtsabend ...

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Monatsrückblick Juni 2026: Sommerlich ereignisreich und zirkusintensiv

Was wollte ich gerade noch mal machen? Ich löffel das Kaffepulver in die Frenchpress und mir fällt ein, dass ich noch eine Mail beantworten, das Shirt meiner Tochter benähen und ein Foto raussuchen wollte. Mit 5 offenen Tabs lauf ich ...

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Blogparade – Halligalli im Kopf: (Ungewöhnliche) Strategien gegen Kopfchaos

Endlich kam die Sonne raus und damit auch volle power Leben. Im Mai habe ich nicht nur die Geburtstage meiner Liebsten gefeiert, sondern auch ausgiebig den Neustart in der Natur genossen. Und weil' s voll, voller, am vollsten war und ...

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Monatsrückblick Mai 2026: Ich feier die Liebe und das Leben

Mit der Rückkehr der Sommersonne ruft mich die To-Want-Liste. - Meine Liste mit Wanna-Dos die ich bis Ende September gemacht haben möchte. Es geht querbeet um Backexperimenten, Businessziele und persönlichen Erlebnissen. Here we go. Du willst nix mehr verpassen? Dann ...

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Meine To-Want Liste bis September 2026

Hula Hoop lernst du am besten mit viel Freude am Hoop Spielen. Und die hältst du hoch, wenn du regelmäßig spielst, Fortschritte siehst und sich das Hoopen leicht anfühlt. Für das Hooping am Bauch gibt es zwei bewährte Techniken, damit ...

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Wie lernt man Hula Hoop?

Mit den ersten intensiven SOnnenstrahlen und Vorfrühlingsgefühlen gingen im Februar einige Neuheiten an den Start. Ich habe neue Angebote begonnen, Neues ausprobiert und über ein neues Thema auf meinem Blog geschrieben.  Das Online-1:1 "Hula Hoop & Reconnect" beginnt Mit dem ...

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Monatsrückblick Februar 2026: Sonne, Vorfrühling und Neuerungen

Du willst deine ersten Hula Hoop Tricks lernen? Yeah, ran an den Hoop! Hier findest du einen Trickkatalog mit 47 ​Hula Hoop Tricks für Anfänger*innen, die nicht nur cool aussehen, sondern auch richtig fetzen und schnell erlernbar sind. In den ...

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Die 47 besten Hula Hoop Tricks für Anfänger*innen

Ein dysreguliertes Nervensystem zeigt sich im ganzen Körper. Es beeinträchtig unsere Gedanken, Gefühle, unser Verhalten und unser tieferliegendes Empfinden von Sicherheit, Verbindung und Freude. Mit einem dysregulierten Nervensystem haben wir grundsätzlich weniger Energie, fühlen uns schnell erschöpft, kommen nie so ...

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Ein dysreguliertes Nervensystem erkennen: 55 Anzeichen von Überreizung

Mutig, neu und aufregend ging' s für mich ins neue Jahr. Ich habe mir Zeit genommen das Jahr mit neuen Angeboten und Dingen die ich erleben möchte zu planen. Zwei neue Erwachsenen-Angebote, auf die ich mich sehr freue, konnte ich ...

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Monatsrückblick Januar 2026: Mutig, neu und aufregend